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坐月子该如何科学喝水
10月怀胎,分娩更是消耗了全部的体力和精神,所以坐月子阶段应该重视自己的调理!然而,妈妈们容易迷茫。网络上流传坐月子不能喝水的言论,是谣言还是误传?
2013-12-31 14:55
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七个神速减肥饮食偏方
节食减肥因为其简单方便容易操作的特性而被很多肥胖人士所喜欢被接受。但是不当的节食减肥对人体的危害可是不能小觑的!健康的减肥才是硬道理,所以小编今天要跟大家分享7种能够令体重快速下降的饮食偏方哦!
2013-12-31 14:52
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大厨教你西点如何拼盘
食甜点,也要分场合,如果在自助餐厅中,大概你会面对一大堆靓丽的饼点、甜点,好看又好吃。但往往你吃完了,还不知道这是什么,这回就介绍几款别致的西点,让你开开眼界吧。
2013-12-31 14:48
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营养素五种最聪明的搭配
某种营养素再好,也不能提供你全部所需,学会搭配后效果可就完全不一样啦!缺什么补什么——听上去好像没错,可其实,每种营养素都有一个“Best Friend”,如果在补充摄入时能搭配上它的这位好朋友,所得到的效果会比单纯增加摄入量更直接、更明显!
2013-12-31 14:46
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冬天七款美味瘦身粥
冬季稍不注意就会堆积脂肪,所以要减肥就必须在饮食方面下功夫,那寒冷的冬季减肥吃什么呢?冬季减肥适合喝粥,特别是具有减肥效果的瘦身粥,不仅能让你吃饱,还能让你不怕长胖。下面就为大家推荐7款健康瘦身粥吧!有效帮助你保健减肥。
2013-12-31 14:43
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冬季时令蔬菜健康瘦身
高热量食物一直被认为是肥胖的罪魁祸首,多年来,想控制体重的人们斤斤计较食物的热量,不少业者也顺应趋势,推出低卡路里餐点。不过,意大利最新研究指出,饮食热量高未必导致肥胖,更重要的是如何调配均衡菜单。
2013-12-31 14:39
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冬季美容又好吃的十大食物
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。
2013-12-31 14:49
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让你吃出好气色的面食
黑芝麻是一种非常好的具有养生保健作用的食材,它有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用。再配上具有益气养血,健脾暖胃作用的红糖,用它们一起做成的这款黑芝麻红糖花卷,让你在享受美味的同时,还能吃出好气色哦。
2013-12-31 14:25
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手工曲奇饼干中糖的奥妙
糖于曲奇之间的奥妙,原文记不清了,大致的内容就是说做曲奇时,不要单纯用细砂糖或糖粉中的一种来做甜味剂。因为砂糖的颗粒会增加面粉的延展性,延展性太好,挤出来的花纹在烘烤时容易消失。而单纯用糖粉来做的话,面团的延展性又会过低,做好的曲奇饼干就会不够酥松。
2013-12-31 14:21
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